派遣の仕事を辞めてから約4ヶ月ほど立ち、毎日自宅でパソコンをポチポチしながら仕事をしています。
そのせいもあり、かな～り運動不足になっております^^;
派遣で仕事をしていた時よりも明らかに腹は出てきているし、大好きなリーバイス501のボタンを締めるのがやたらきついな～って思いはじめていた時に事件は起きました！！
いきなり背中がつった！
先日の話ですが、庭の花に水をあげていたら、突如心臓の後ろの背中付近から左脇の下まで足がつったような激痛が走り、痛くて立っていられない状態になりました。
すぐに部屋に戻り、座ったり寝たりもしたけど、どの体制にしても激しい痛みは変わらず・・・
足がつった経験がある人には分かると思いますが、かなりの激痛です！足がつった時も痛みがおさまるまで安静にしていなければなりません。
結局痛みが引くまで仕事にならなかったです・・・
背中がつるのは運動不足？
仕事にはならないけど、パソコンで今の症状を調べてみたら、運動不足による背中や脇の下をつるケースが結構あるそうですね。
自宅に篭って仕事をしていると、どうしても運動不足になりがちです。たまに散歩をしますけど、その程度ではほとんど変わりませんね^^;
夫婦揃って同じような仕事をしているので、2人とも肥満体型系になっているのが目に見えて分かります！
余談ですが、この前ミニDVテープからブルーレイディスクにダビングしていた時に、10年以上前の結婚式と新婚旅行の映像を見て、メチャクチャ痩せていた自分に愕然としました^^;
やはり肥満体型はカッコ悪すぎるので、なんとか強引にでも痩せないといけませんね！
楽してダイエットはできない
あ、楽して痩せるなどのダイエット飲み物や食品がたくさんありますが、あれって絶対に痩せないですよ！なぜなら、楽して痩せようとしている時点で痩せないからです。
要は、気持ちの持ちかたで食べるのを制限したり、運動をするから痩せることができるのです。だから自分は強引にでも何かをしないと痩せないのです^^;
それと、私と同様の症状になった方で、時間が経過しても全然痛みが引かない時は早めに病院で診察してくださいね。