独身の若い頃は汗っかきでもなく体臭もなかった。でも結婚して主婦になり、子供ができた30～40歳くらいからワキガや嫌な体臭が気になるようになった・・・
このような自身のニオイの変化が起きている人も多いのではないかと思います。特に女性の場合、子供を産んでから体臭が目立つようになる人が多く、家族やご主人に指摘されることもよくあるそうです。
今回は30代後半の子持ちの主婦で、ワキガや胸、頭皮からの加齢臭で悩み、自身で対策法を実戦した体験談をご紹介いたします。
主婦の加齢臭？体臭を自力で改善した体験談
※原文のまま載せています。
若いころは体臭なんか気にしなかったのに・・・
現在30代の主婦です。
若い頃はあまり汗をかかない方で、学生時代には、体育の授業で周りの友達が汗だくになっている中、一人涼しい顔をしていたタイプでした。時々、ものすごい汗をかいた時に少し脇が匂うかな？というぐらいで、朝に一度制汗剤をスプレーするぐらいで十分間に合っていました。
ところが、結婚して2度の出産を経験し、30代半ばを過ぎた頃。何だか、かく汗がアンモニア臭いのに気がつきました。それに、今まで脇の匂いなど気になった事もないのに、何故か脇からワキガの様な気になる嫌な臭い！
その時は夏場で汗もいっぱいかく時期だったので、たまたまだったのかなぁと思っていたのですが、やはりたまたまではなく何度もそんな事があり、それからはどんどん自分の体臭が気になる様になっていきました。
洗濯機の中から洗いたての洗濯物を取り出していたら、頭皮から古い脂…例えて言うならロウソクの様な臭いが。最初は頭のテッペンからの匂いだけでしたが、だんだん後頭部辺りからも脂っぽい匂いがしてきます。
自臭症かもとも思いましたが、汗をかいたまま実家に遊びにいくと、甥っ子に「なんか変なにおいする」と言われたので自臭症ではありません。よくよく体中を嗅ぎまわってみると、胸元からも何だか嫌な匂いがしているのにも気付きました。
青臭いというか、ホコリ臭いというか、何とも形容しがたい匂いで、これってもしかして加齢臭？女なのに！？と、もう私は頭がパニックになってしまいました。
外出時は制汗スプレーやパウダーシートを持ち歩き、トイレに頻繁に入っては、こまめに汗をふいて。香水をこれでもかと胸元に振りまいてみたり、シャンプーを変えたり、ヘアコロンを使ってみたりと色々と試してみましたが、これがまったく効果なし！
汗や加齢臭に効くと噂の柿渋石鹸やサプリなど、あれもまったく効果なし！！
その頃になると、常に自分の匂いの事で頭がいっぱいになっており、他人が近くに寄ってくると不快な思いをさせるのが怖くて「あまり近付かないでね」と距離をおいてしまうようになっていました。
ちょうどその頃、娘の夜泣きが酷く、夜中は２時間おきに泣いては宥めるの繰り返しで、慢性的な睡眠不足が何年も続いていました。育児で食生活も不規則で、作る時間もあまりなく、お惣菜やインスタントなども多かったです。
におい対策を頑張ってしているのに何をやっても効果なし、疲れた私は何となく体の中を綺麗にしてみようと考えました。睡眠を上手く取れるように工夫し、食事も油物は控え、野菜をタップリ取るようにすると、なぜだか少しだけ改善しました。
原因はこれかもしれない！と思い、それからは睡眠と食事に気をつける様になって、現在に至っています。
今でも完全に消えたわけではないのですが、最近はリンゴ酢を飲むようにしたり、メカブやもずくの海藻類、便秘予防に納豆を食べたりと、食生活に気をつけるようになりました。いつかこの悪臭が消えてくれることを願っています。
制汗剤が効果がない理由
上の体験談で書かれていましたが、制汗剤が全ての人に効果が出るわけではありません。またドラッグストアで購入できる制汗剤スプレーなどは、結局のところ臭いの上塗りをするだけなので、効果はほんの一時的。逆に、独特の臭いが混ざって、悪臭が倍増することもあるので注意が必要です。
スプレータイプよりも直接塗るタイプのほうが効果が持続します。
便秘が悪臭を放つ！
汗をかかないようにするために水分を減らす人がいますが、これは逆効果になるので辞めましょう。なぜなら、水分を減らすことにより便秘になりやすく、これがかえって悪臭を放出するようになるからです。
女性は便秘になりやすいので、まめな水分補給をして便秘を防ぎましょう。
参考：女性にはつらい便秘になる原因と症状！予防と対策で痛みを即効解消
まとめ
今回の主婦の方の体臭体験談は貴重な情報かと思います。一般的に売られているデオドラント商品や石鹸がまったく役に立たず、自分で考えたオリジナル対策法で改善されています。
制汗剤などの体臭予防策は、すべての人に効果があるのではないので、自身で色々と試してみるのが良さそうです。