新型うつ病(非定型)の原因と症状！なりやすい性格や特徴と対処法

「うつ病」と言う病名、最近ではよく耳にする時代になりました。または新型うつ病とか？

普段と変わらない生活を送っているようで、「なんだか気分が落ち込む」「疲労感が強い」、でも『うつ病』と言うほどでは…、まさか自分が…、と思われている方も多いのではないでしょうか？

しかし、その内容を正しく理解しておかないと、思い込みによって『うつ病』を見逃して症状がなかなか改善せず、返って重くなってしまうかもしれません。その典型的な病、『非定型うつ病』についてまとめてみました。

「非定型うつ病」と「定型うつ病」の違い

うつ病は「非定型うつ病」と「定型うつ病」に分類されます。症状や対処法が全く異なってくるので違いを説明します。

非定型うつ病

20～30代の女性が圧倒的に多い「新型うつ病」と言われています。気分の浮き沈みが激しく、沈んだ状態が続いたかと思えば、楽しい事、よい事があるとたちまち元気になリますが長続きはしません。また沈んだ状態が戻ってしまいます。昼夜逆転や過食もみられます。

定型うつ病

従来から言われている「うつ病」です。落ち込んだ状態がずっと続き、どんな事にも興味が持てず楽しいなどと感じる事がありません。食欲も無くなり、不眠傾向で、朝方に特に体調がすぐれません。こちらの症状の方が、よく知られていますね。

非定型うつ病の原因

1－1.性格的要因（甘え）

小さいころからいわゆる「よい子」と言われていた人に多いというのが特徴です。他人の評価が重大で、どう見られているかという事が気になってしょうがないのです。弱みを見せられず、甘えられない、人の顔色を窺ってしまうような傾向の性格が多くみられます。

1－2. 環境的要因

幼少期の離別・虐待・愛情の欠乏、または恐怖体験をした事がある、などの環境からくる場合もあります。

1－3. 脳内物質的要因

ノルアドレナリンの減少ではないかとも考えられていますが、まだ新しい病気の為、確定はできていません。

1－4.生体リズム的要因

生体リズムの乱れです。体には24時間で一巡するという規則正しい生体リズムがありますが、このリズムの乱れによって昼夜逆転などの症状が出るわけです。

非定型うつ病の症状

千差万別、たくさんの症状がありますが、いくつか挙げてみましょう。

①　楽しい事、興味がある事には一時的にですが気分が晴れます。
②　食欲旺盛で、体重が増加したりします。
③　寝ても寝ても、眠たくて、いくらでも寝ることができます。
④　疲労感が強く、体に鉛が入っているように重たく感じます。
⑤　午後、特に夕方から夜にかけて、具合が悪くなります。
⑥　他人の言動や行動がひどく気になり、顔色を窺ってしまいます。
⑦　イライラして、落ち着かず集中力が散漫になります。
⑧　他人から褒められると、気分がよくなります。
⑨　逆に、否定されるとひどく失望感を感じます。
⑩　また、他人に何か希望されると、従順になります。
⑪　些細なことで他人に激怒してしまう事があります。
⑫　どうしようもない不安感に、いつも悩まされています。

当てはまる項目はありましたでしょうか？

①～⑦は、特に「非定型」と「定型」を比較する上で、よく挙げられる項目です。例えば、「定型」だと、「非定型」とは逆に食欲不振、不眠、朝方の不調、イライラする気力もなくどちらかと言えばボーとしている、などとなるわけです。